Nutrição para uma Vida Saudável
Para gozar uma vida plena, a nutrição é um elemento fundamental. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos